Confiance en soi

Dimanche 15/09/2024 à la paroisse de Saint Martin à Sevran, l’association Étoiles et Espoirs se sont retrouvés pour aborder certains sujets sur le thème la « confiance en soi ». Lors de cette rencontre, une quinzaine de jeunes ont répondu présent à cet événement et nous avons ainsi démarrer notre programme. Nous avons séparé les jeunes en deux groupes pour que nous puissions mieux réfléchir et répondre aux différentes questions. Ce temps de carrefour, nous as permis de définir dans un premier temps le mot « confiance » et dans un second temps nous avons proposé des solutions pour éviter d’avoir ce sentiment de manque de confiance en soi. Pour leurs faciliter les tâches, nous avons choisi des versets de la Bible pour permettre à chaque jeune de mieux comprendre les questions et surtout avoir le discernement. Nous avons donc déduit que le manque de confiance en soi est un sentiment de doute, d’incertitude quant à nos capacités, nos compétences ou encore nos valeurs. 

Les causes principales sont : 

• Critiques
• Expériences négatives du passées,
• Manque de reconnaissance,
• Comparaison avec les autres.

Les signes : 

• Hésitation,
• Timidité,
• Stress,
• Sentiment d’échec,
• Difficulté à s’affirmer,
• Difficulté à faire des choix.

Solutions pour renforcer : 

• Prendre conscience de qui on est,
• Méditation,
• Prière,
• Adoration / lecture de la Bible,
• En parler,
• Faire du sport,
• Reconnaître nos réussites,
• Fixer des objectifs qu’on peut atteindre,
• Accepter les échecs,
• Changer la façon de penser,
• S’entourer de soutiens positifs,
• Se dépasser

Pour conclure, la confiance en soi se construit avec le temps, en mettant en place des actions qui nous pousse vers le haut, avoir un entourage qui nous motive et nous complimente. Le Saint Esprit est la meilleur remède pour avoir confiance en soi. La prière et la lecture de la Bible, c’est un bon moyen de renforcer notre foi et la confiance qui nous est dû.

Le Harcèlement 

Nous avons abordé par la suite un autre sujet, « Le Harcèlement ».      Le harcèlement c’est un acte répéter quotidiennement de manière volontairement, blessant une ou plusieurs personnes. Soit par l’intimidation, humiliation, verbalement, physiquement ou psychologiquement. 

Les causes de l’harcèlement : 

• L’apparence,
• Origine,
• Couleur de peau,
• Habillement,
• Choque culturelle,
• Trait de caractère

Les sentiments de l’harcèlement : 

• Dégoût de la vie,
• Envie de se suicider,
• Tristesse,
• Culpabilité,
• Mutilation,
• Haine intérieur,
• Traumatisme

Pour conclure, le harcèlement est un acte ou un comportement inacceptable et qui doit être pris au sérieux par toutes personnes ou victimes de ses faits la. Protéger immédiatement les victimes et faire en sorte d’éviter les conséquences à long terme.

Le Suicide

Le suicide, souvent lié à une grande souffrance, touche particulièrement les jeunes. Environ 44 % des 15-25 ans y ont été confrontés via leur entourage, et 65 % ont eu des pensées suicidaires, souvent aggravées par la crise sanitaire. Les causes principales incluent le harcèlement, la solitude, et les réseaux sociaux. Des moyens de prévention existent, tels que des associations (Lueur d'espoir, UNPS), des numéros d'aide (3114), et des ateliers en milieu scolaire. Il est crucial d'en parler, car cela peut sauver des vies.
Différents types de suicide sont identifiés, allant du suicide émotionnel impulsif chez les jeunes au suicide réfléchi face à des souffrances prolongées.

Pour conclure, le suicide est un acte volontaire de se donner la mort. Plusieurs raisons peuvent expliquer ses actes la. Des troubles de la santé mentale, solitude, problèmes relationnels, abus ou autre. Nous devons être vigilant et prendre au sérieux l'état d'un proche qui souffre des pressions ou qui ne se sent pas bien dans sa peau. Plusieurs façons de lutter contre le suicide ont été créé pour éviter ses genres d'actes. Si vous connaissez des personnes qui ne sont pas biens, n'hésitez pas de leurs venir en aide en les conseillant et faire appel à des professionnels qui seront plus apte à mieux répondre à leurs problèmes et les apporter les soins nécessaires pour les faire revenir à la raison.